01. Januar 2025, Mittwoch, Neujahrsschwimmen
Winterbaden nach Kneipp mit den roten Krebsen
Unter Anleitung von Bernd Müller werden die Teilnehmer ins Winterbaden eingeführt.
Schon Pfarrer Kneipp wusste um die gesundheitsfördernden Eigenschaften von kaltem Wasser.
Aber nicht nur das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System profitieren vom regelmäßigem Winterschwimmen. Auch die Psyche profitiert durch die Ausschüttung von wertvollen Stiffen wie Adrenalin, Endorphine sowie entzündungshemmenden Kottikoiden. Dies kann für chronisch Kranke mit chronischen Entzündungen Linderung bringen.
Aber Vorsicht. Nie alleine und untrainiert Winterschwimmen. Der Körper muss langsam daran gewöhnt werden.
Die regelmäßigen Winterbader am Krebssee nennen sich übrigens die roten Krebse.
Wichtig: Bademantel, Badelatschen und Mütze mitbringen.
Anmeldung möglich unter 03344-3002881, Email oderland@naturfreunde.de oder Whatsup 0160-7500540
Treff: 13:30
Weitere Informationen:
Winterbaden nach Kneipp mit den roten Krebsen
Unter Anleitung von Bernd Müller werden die Teilnehmer ins Winterbaden eingeführt.
Schon Pfarrer Kneipp wusste um die gesundheitsfördernden Eigenschaften von kaltem Wasser.
Aber nicht nur das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System profitieren vom regelmäßigem Winterschwimmen. Auch die Psyche profitiert durch die Ausschüttung von wertvollen Stiffen wie Adrenalin, Endorphine sowie entzündungshemmenden Kottikoiden. Dies kann für chronisch Kranke mit chronischen Entzündungen Linderung bringen.
Aber Vorsicht. Nie alleine und untrainiert Winterschwimmen. Der Körper muss langsam daran gewöhnt werden.
Die regelmäßigen Winterbader am Krebssee nennen sich übrigens die roten Krebse.
Wichtig: Bademantel, Badelatschen und Mütze mitbringen.
Anmeldung möglich unter 03344-3002881, Email oderland@naturfreunde.de oder Whatsup 0160-7500540
Treff: 13:30
Weitere Informationen:
